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● 잠 16:3 너의 행사를 여호와께 맡기라 그리하면 너의 경영하는 것이 이루리라


‘자기효능감(Self-Efficacy)’이라는 개념을 창안한 캐나다의 심리학자 앨버트 반두라(Albert Bandura)는 인간의 자아가 관찰과 모방을 통해 형성된다고 주장했습니다.
범죄자 곁에서 범죄자를 흉내 내면 범죄자처럼 자라고, 사업가 곁에서 사업가를 동경하며 자라면 사업가의 자아가 형성된다는 뜻입니다.

그런데 어린 시절 자아 형성이 잘못된 사람은 필연적으로 낮은 자존감을 갖게 됩니다.
올바른 자아를 확립하기 위해서는 훌륭한 사람을 따라 하려고 노력하며 낮아진 자존감을 먼저 회복시켜야 합니다.
다음은 앨버트 반두라가 말한 자존감을 향상시키는 4가지 기술 훈련입니다.

첫째, 작은 목표를 설정해 하나씩 이루어가며 성취를 경험하기
둘째, 다른 사람의 성공 경험을 책이나 간증을 통해 간접적으로 경험하기
셋째, 칭찬과 인정을 받을 수 있는 환경을 조성하기
넷째, 자신을 긍정적으로 평가하며 실패와 불안에 대한 두려움을 조절하기

잘못 형성되고 깨어진 우리의 모습은 주님을 만남으로 완전히 회복됩니다.
우리를 창조하신 주님이 우리를 얼마나 사랑하시는지를 기억하고, 우리 역시 주님을 사랑하며 주님의 모습을 닮아가고자 노력해야 합니다.
우리의 모든 문제에 대한 해답을 알고 계시는 주님께 우리의 모든 문제를 맡기십시오.
복되고 형통합니다. 아멘!!!


주님, 모든 문제의 해답을 알고 계시는 주님께 삶을 맡기게 하소서.
나를 힘들게 만드는 모든 문제를 주님께 맡깁시다.


내레이션: 장대진 아나운서
[경건생활 365일 QT는 나침반 출판사와 함께합니다]



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